Grilled Cheese

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@prepreapp.bsky.socialOct 12, 2026, 6:00 AM

プレゼント選びのストレス、減らしたい...

🎁 プレプレ記録があれば過去のデータが参考に。ストレスフリーなギフト選び。

#ストレス軽減 #楽 #プレゼント #データ活用

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@prepreapp.bsky.socialSep 23, 2026, 6:00 AM

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@ladytopi.bsky.socialSep 14, 2026, 5:44 AM

音響心理技術で快適な窓口環境を実現する実証実験の取り組み #ストレス軽減 #港区音響心理技術 #快適な窓口環境

港区が音響心理技術を用いた窓口環境の改善実験を実施。職員と来庁者のストレス軽減に向けた取り組みが注目されています。

@prepreapp.bsky.socialSep 8, 2026, 6:00 AM

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@karada-memo-365.bsky.socialSep 7, 2026, 10:00 PM

【今日の健康メモ】 ストレス軽減の基本 ・深呼吸 副交感神経を優位にし 心身をリセット ・5分の瞑想 思考をクリアし 集中力向上 ・軽い運動 セロトニン分泌で 気分を安定させる #ストレス軽減 #メンタルヘルス #心身ケア

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