多少二日酔いながらもハーフ21km。
本当ならレガシーハーフだったのにねぇ。
どっちみち今日は夕方から仕事が入っちゃったのでどうでも良かったんですが。
いよいよ来週は横浜マラソンですね。
私は #runtrip メンバーと磯子駅前で応援している予定です。
#朝ラン #yokohama #シーサイドランナー

今朝の #朝ラン 。
今日はこれからお出かけかつ、明日ガチめの練習をするつもりなので、1時間のジョグ止まりで。
ラン中に素敵な日の出を拝めました。夜明けが随分と遅くなりましたね。
ハンマーヘッドのインターコンチには今週末のゴルフトーナメントの選手の送迎用のアルファードがズラリでした #シーサイドランナー #yokohama

久しぶりに気持ちよく晴れた横浜シーサイドでハーフ走。
気温も下がって来て、ようやくレースシーズンらしいペースで距離走をすることができました。
シーズン初レースまであと1ヶ月。
そろそろ本気出さないと。
明日はインターバル走でもしようかな？
#朝ラン #yokohama #シーサイドランナー #ランニング好きな人と繋がりたい

朝起きて、雨が降らないうちに…といつものところをハーフ。
結果ほぼ降られずに済みました。
ゴール後の体力の残り方からして、もうちょっとペース上げて走れたなぁ…と。明日ももうちょっとロング走ろうかな？
ゴール後は汗を流してすぐにアジア大会のマラソン観戦。山下選手、矢田選手、ナイスラン！#朝ラン #yokohama #シーサイドランナー

本日の #朝ラン 。
まずはいつもの海っぷちを15キロ。
雨降る予報じゃないのに、かなりガッツリ降られる。
かなりびっちょり。
その後、当面の間休止に入る予定の臨港パーク #parkrun に
15キロ走った後とは言え、もうちょっとペース早くても良いのになぁ。 #シーサイドランナー #yokohama

昨日の30キロの疲れが残る中、ラン日和だったのでブラブラ12キロ。
もはや恒例行事になっている園芸博と気球が飛んでました。
園芸博よりパワハラ市長の方がよっぽど話題になっている横浜市です。 #朝ラン #シーサイドランナー