過去の失敗を思い出して、自分を責めてしまうことはありませんか。

でも、あの時のあなたも、精いっぱい頑張っていたのです。

あの頃の自分に「よく頑張ったね」と伝えてあげてくださいね。

あなたのこころが穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧

#自己理解 #インナーチャイルド

心の奥にいる小さなあなたは、ずっと「そのままの私を愛してほしい」と願っていたのかもしれません。

もう無理して頑張らなくても大丈夫。

何かができる日も、できない日も、あなたは大切な存在です。

あなたのこころが穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧

#インナーチャイルド #親との関係

誰かと親しくなるのが怖くて、つい距離を置いてしまう。それはきっと、去られる恐怖を、もう二度と味わいたくないから。

でも、もう無理に心を閉ざさなくても大丈夫です。信じることを急がなくてもいいのです。

あなたの心が「この人なら」と思える日まで、ゆっくりでいいのですよ。

あなたのこころが穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧

#インナーチャイルド #自己愛

インナーチャイルドの癒し方。傷ついた内なる子どもと向き合うスピリチュアルな方法

インナーチャイルドの癒し方がわからず、
同じ人間関係のパターンを繰り返してしまう。
そんな方へ。

この記事では、内なる子どもに気づき、
少しずつ寄り添っていくためのスピリチュアルな視点と具体的なステップをお伝えします。

なぜ大人になっても、同じ痛みを繰り返してしまうのでしょうか

「頭ではわかっているのに、また同じこ…

https://soulawakening.palmpsychology.com/inner-child-iyashikata/

#インナーチャイルド
#傷
#内なる子ども
#感情
#癒し

​誰かに嫌われるのが怖いのは、愛されたいと願う優しい心の証。

でも、一番愛してあげなきゃいけないのは自分自身です。

今日も自分に「大好きだよ」と伝えてあげてください。

あなたのこころが穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧‪ 

#インナーチャイルド #親との関係

幼い頃から、嫌われないように、怒られないように、必死に「いい子」を演じてきたあなたへ。

本当は泣きたかった日も、甘えたかった日もありましたよね。

もう、自分の気持ちを押し殺してまで、誰かの望む「いい子」でいなくていいのです。

あなたは何かができるから、愛されるのではありません。

何もできない日も、笑えない日も、ありのままのあなたに、愛される価値があるのです。

どうか、あの頃の小さなあなたを、今度はあなた自身が抱きしめてあげてくださいね。

あなたのこころが穏やかな優しさに包まれますように𓂃🫧

#親との関係 #癒やし #インナーチャイルド

「私なんて…」

そう思ってしまうのは、
きっと今まで何度も自分を責めたり、誰かと比べたりしながら頑張ってきたからかもしれません。

でも、本当は
「私なんて」ではなく、
「私だからこそ」でいいのです。

うまくできない日があっても、
自信をなくす日があっても、
あなたが歩いてきた人生も、
感じてきた気持ちも、
誰にも代わることのできない大切なものです。

もし「私なんて」と言いそうになったら、
そっと「私だから素晴らしい」と言い換えてみてください。

すぐに信じられなくても大丈夫です。
その小さな言葉が、少しずつあなたの心に光を灯してくれます。

#自分軸 #インナーチャイルド

ずっと「嫌われないように」と、
誰かの顔色を見ながら生きてきたあなたへ。

もう、誰かの期待に応えるために
自分の気持ちを置き去りにしなくていい。

「私はどうしたい？」
その小さな心の声を、どうか無視しないで。

あなたの人生は、誰かのものじゃない。
あなたが、あなたとして生きるための人生です。

本当の気持ちは、わがままなんかじゃない。
ずっとあなたを守ろうとしてきた、大切な心の声だから。

あなたのこころが穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧

#自分軸 #インナーチャイルド

​怒られるのが怖くて素直になれなかった子供時代。

その怯えていた小さなあなたが、今も胸の中で震えているのかもしれません。

大人になったあなたが「もう大丈夫だよ」と優しく抱きしめてあげて。

あなたのこころが穏やか気持ちで包まれますように𓂃🫧‪

 #インナーチャイルド #自己愛

心を開くのが怖いのは、昔深く傷ついた記憶が守ろうとしているから。

無理に開かなくていいのです。

安心できる場所で、少しずつ自分を出していけば大丈夫ですよ。

あなたのこころが穏やか気持ちで包まれますように𓂃🫧‪

 #インナーチャイルド #親との関係

どれだけ成果を出しても満足できないのは、
昔「条件付きの愛」しか受け取れなかったからかも。

何かができても、できなくても、あなたの価値は満点ですよ。

あなたのこころが穏やか気持ちで包まれますように𓂃🫧‪

 #インナーチャイルド #自己肯定感

​良い子でいなきゃと息を潜めてきたあなた。

もう誰かの顔色を伺わなくても大丈夫。

断ることは、自分を大切にする愛の形です。

本音を言ってもあなたの価値は変わりません。

自分の気持ちに素直になっていいのですよ。

あなたのこころが穏やか気持ちで包まれますように𓂃🫧‪

 #インナーチャイルド #自己理解