『スポーツのパフォーマンスを最強にする超肺活』小林弘幸(著)末武信宏(監修) 発行：カンゼン
#おすすめスポーツ本
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スポーツ本なのですが、呼吸が浅いなあ、と思っている方には日常での肺の使い方、ストレッチ本としてもおすすめです。
私（小林）は喘息もちなのですが、これすごくよかったです。

自立神経研究の第一人者が考案
医学的根拠に基づく肺強化トレーニング
従来のトレーニング法と比較にならないほど
スポーツパフォーマンスがアップ!