@ai6amg.bsky.social健康維持にも嬉しいりんご🍎
ちょうど今、旬を迎えた美味しいりんごが出回っていますね🍏🍎
りんごには、身体の調子を整える栄養素や腸内環境を整える食物繊維が含まれています💡
肺を潤し
咳や痰を鎮めるほか、
ほてりやのぼせを和らげる働きがあると考えられています𓂃 𓈒𓏸
また
腸内環境を整えるのにも役立ちます😊
今回いただいたのは、長野県で栽培されている
早生ふじの「あずさ」✨️
早生ふじは各地で栽培されていますが「あずさ」の名前で流通するものは長野県産として知られているそうです。
朝食後の美味しいりんご🍎をいただき
ご機嫌で行って参ります💞
@tenjinkasumi.bsky.social
