התמכרות לשקילה יומית יוצרת עומס מנטלי מיותר שאינו תורם לתהליך החיטוב או הבנייה, אלא רק מעודד חרדות.
רוצים לבנות תוכנית תזונה מדעית המותאמת במדויק למטרות שלכם בלי ליפול למלכודות מנטליות? פנו אל הקליניקה של קובי עזרא לייעוץ אישי ומקצועי
@kobisport.bsky.social