побыла на работе двадцать минут после отпуска
#депрессия #жизньтлен #спаситеизрабства

#депрессия

Во время этого самого поганого периода мою тревожность, страх, обиды, бессилие спасали сны и ночной образ жизни... Я почти не видела дня около пяти лет, ведь ночью тебе не нужно звонить и мучить себя (меня коебило от звонков, я их боялась).

Депрессия заставляет нас поверить в то, что ничего уже нельзя изменить, якобы нечего и пытаться.
Важно помнить о том, что эти ощущения не отражают реальность объективно. Поэтому после после приведения своих мыслей в соответствие с реальностью наступает значительное улучшение.

#депрессия #психология