Troska o siebie zaczyna się od zauważenia swoich granic.
#granice #samoopieka #odpoczynek #świadomośćsiebie #równowagażyciowa #uważność #dobrostan #zdrowenawyki #wewnętrznyspokój #żyjświadomie
youtube.com/shorts/h6509... via @YouTube
@magdalena-golda.bsky.social