explore | Grilled Cheese

おはようございます今日のダイエットの経過報告令和8年10月2日分です
基礎代謝量1879kcal＋消費カロリー631kcalで合計2510kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
一緒にこつこつダイエットを続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #diet #健康 #diyet #drone #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
 youtube.com/shorts/0Dw-o...

"Oxidized PUFAs inside low-density lipoproteins (LDLs) trigger immune responses, prompt macrophage uptake, and promote arterial #plaque buildup."
#health #nutrition #diet #pufa #ldl #cvd

Interesting Article - Cholesterol Feeding
"Egg supplementation raised high density and low density lipoprotein #cholesterol levels by 18 and 40%, respectively."
#health #nutrition #diet #healthydiet #eggs #egg #ldl #cvd

Today in three words: no meal Monday.

It's been a poor couple of weeks #diet wise so I need to get back to healthier ways. Longer fasts in general and no food on Mondays for the next few weeks. #fasting #IF

Synthetic nutrients DO NOT EQUAL REAL FOOD. Particularly when QUALITY OF LIFE is considered. 🤨
#cats #kittens #catsky #feline #food #diet #vegetarian #vegan #veterinary #vetmed

今日のWorkout 令和8年10月5日分です
筋トレを一緒にコツコツ続けましょう！
通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君で生成していますｗ
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #海部郡 #蟹江町
 youtube.com/shorts/3dyLJ...

I needed to double #check that my dietary #pattern was having the intended #effect on my #blood #pressure. That number will go up a #bit during the #day due to the #daily activity. It is of utmost #importance that I keep in #shape because there are many #things to do.
#health #diet #nutrition

おはようございます今日のダイエットの経過報告令和8年10月5日分です
基礎代謝量1884kcal＋消費カロリー540kcalで合計2424kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
一緒にこつこつダイエットを続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #diet #健康 #diyet #drone #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
 youtube.com/shorts/cG0vR...