Rolli im Flur abstellen, freih. zu Fuß ins Bad zu Teil 1 der erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Nassrasur, Zähneputzen im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.social
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freih. zu Fuß ins Bad zu Teil 1 der erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Nassrasur, Zähneputzen im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur, Zähneputzen, Waschen, Shirt-holen, -anziehen & Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freih. zu Fuß ins Bad zur erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Erw. Nassrasur, Zähneputzen, #atl Haarwäsche mit Becher am Becken, Shirt-holen, -anziehen, Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialMit selbst gebasteltem Zeitdruck runter, zum #therapiezentrumdormagen Laufband(wg. erschöpften Fußes 'nur' 217m i.Pause), Rückenstrecker m. 10 kg mehr), versuchter Smalltalk mit dem trainierenden #schwiegeropa, Kleiner Einkauf u.a. für den Geburtstagskuchen und zurück #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen,freih. zu Fuß ins Bad zur #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur,Zähneputzen, Waschen, Shirt-holen,-anziehen, Haarebürsten und Eingandstyling im Stehen und zurück #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freih. zu Fuß ins Bad zur erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Erw. Nassrasur, Zähneputzen, #atl Haarwäsche mit Becher am Becken, Shirt-holen,-anziehen, Haarebürsten im Stehen und zurück zum Rolli humpeln(Aua, Fußgewölbe) #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur, Zähneputzen, Shirt-holen, anziehen, Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRunter, zur Therapieeinheit im #therapiezentrumdormagen mit neuer Therapeutin, der aktive Kniestreckung und Rumpfhaltung das wichtigste waren, kleinere Erledigungen und zurück zur #fickteuchallee #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Erw. Nassrasur, Zähneputzen, Waschen, Shirt-holen, -anziehen, Haarebürsten und Einhandstyling im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialUnd nach der #weeklyroutine #sensoriktraining Duschen(einh., vorw. sitzend + Transfers) noch Teil 2 der #dailyroutine #znsumprogrammierung Shirt-holen, -anziehen und Haarebürsten im Stehen #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zu Teil 1 der #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur und Zähneputzen im Stehen und zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Nassrasur, Zähneputzen, Waschen, Shirt-holen, anziehen, Haarebürsten, Einhandstyling im Stehen, zurück zum Rolli(Aua, Fußgewölbe) #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freih. zu Fuß ins Bad zur erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur, Zähneputzen, #atl Haarwäsche mit Becher am Becken, Waschen, Shirt-holen,-anziehen, Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur #dailyroutine #znsumprogrammierung Zähneputzen, Rasur, Waschen, Shirt-holen,-anziehen, Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freihändig ins Bad zur erw. #dailyroutine #znsumprogrammierung Erw. Nassrasur, Zähneputzen, #atl Haarwäsche mit Becher am Becken, Shirt-holen,-anziehen, Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialOh und neuer Rekord auf dem #laufband:252,7m in 15:03min bei parallelem Gespräch o.Pause #strokediaries #learnintowalk #therapiezentrumdormagen
@diaeter.bsky.socialRunter, bei "abgekühltem" Goldherbst/Spätsommer zum #therapiezentrumdormage, Laufban(15min, 243m), div. Krafttrainings, Wadendehnung u. zurück #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freih. zu Fuß ins Bad zur #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur, Zähneputzen, Waschen, shirt-jolen, -anziehen, Haarebürsten, Einhandstyling im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freih. zu Fuß ins Bad zum erw. Teil 1 der #dailyroutine #znsumprogrammierung Nassrasur und Zähneputzen im Stehen und zurück zum Rolli. #strokediaries #learnintowalk
@diaeter.bsky.socialRolli im Flur abstellen, freihändig zu Fuß ins Bad zur #dailyroutine #znsumprogrammierung Rasur, Zähneputzen, Waschen, Shirt-holen, anziehen und Haarebürsten im Stehen, zurück zum Rolli #strokediaries #learnintowalk