Giorno 28: plateau sulla bilancia, ma un quarto d'ora a ballare con mia nipote senza fiatone. Voi cosa avete visto cambiare?
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@erikagloom.bsky.socialGiorno 28: plateau sulla bilancia, ma un quarto d'ora a ballare con mia nipote senza fiatone. Voi cosa avete visto cambiare?
@erikagloom.bsky.socialGiorno 6: 86,7 kg. −2,5 kg e non me lo aspettavo. Viva! 📼
@erikagloom.bsky.socialGiorno 27: secondo giorno con la bilancia in salita. Un po' dispiace, ma vediamo la settimana intera.
@erikagloom.bsky.socialGiorno 5: 102 kg a gennaio, 14 persi con la dieta, poi il plateau. Oggi 87,4 kg. 📼
@erikagloom.bsky.socialGiorno 26: +4 etti. Sconfortante, ma nel mese sono a −6,9 kg. Voi come gestite i rimbalzi?
@erikagloom.bsky.socialGiorno 4: ho finito il piatto anche senza fame. Pomeriggio gonfia. Lezione imparata. 📼
@erikagloom.bsky.socialGiorno 25: 81,9 kg, sotto gli 82. E per camminare ho rubato i pesi da sub a mia sorella.
@erikagloom.bsky.socialCiao, sono Erika: 40 anni, 8 ore al PC, un diario al giorno sul mio percorso per dimagrire.
@erikagloom.bsky.socialGiorno 24: non capisco più quando ho fame davvero e quando è solo voglia. Voi a colazione ci fate caso?
@erikagloom.bsky.socialGiorno 2: la fame sparisce, poi torna. Cammino 45 minuti alle 6 e imparo a mangiare più piano. 📼 Flashback dal mio diario
@erikagloom.bsky.socialGiorno 23: luna piena all'alba, −700 g e una colazione che per la prima volta non va giù.
@erikagloom.bsky.socialGiorno 22: −6 kg in 22 giorni, −7 cm sull'ombelico. Il primo mese è chiuso.
@erikagloom.bsky.socialGiorno 1: piena di tatuaggi, terrorizzata da un ago piccolissimo. Alla fine non si sentiva neanche. 📼
@erikagloom.bsky.socialHo deciso di pubblicare il mio diario. Se stai facendo il mio stesso percorso, seguimi: ci sosteniamo a vicenda.