😪 Con la vuelta al cole y el regreso a la rutina, los más pequeños deben recuperar los hábitos adecuados para que puedan descansar saludablemente. 🛌
@cansaludable.bsky.social
@cansaludable.bsky.social😪 Con la vuelta al cole y el regreso a la rutina, los más pequeños deben recuperar los hábitos adecuados para que puedan descansar saludablemente. 🛌
@paralea.bsky.socialNaza Castellanos, José Luis Trejo y Gustavo G. Diez
Qué ocurre en el cerebro con estrés mantenido en el tiempo y qué hábitos pueden ayudar a proteger la salud mental?
#Alimentación #Humor #Sexualidad #Descanso
#LoveAgainstFear #ElAmorContraElMiedo
#PEACEM #ECLECTIQUM #ParaLEA
@donporque.bsky.social¿Dormir seis horas es suficiente? El aviso médico sobre sus riesgos #Dormir #Sueño #DormirBien #Salud #Insomnio #Descanso #Bienestar #SaludMental #RitmoCircadiano #Pantallas #HabitosSaludables #felizmiercoles #30deseptiembre
@donporque.bsky.social¿Qué alimentos ayudan a dormir mejor y favorecen un sueño profundo?
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@runningvalencia.bsky.socialTécnica militar para dormir 4-7-8: cómo funciona de verdad #Sueño #Descanso #Insomnio #Respiración #Bienestar #Salud
@reinaparasempre.bsky.socialProdutividade moderna te esgota? Jesus ensinou a descansar em Deus, mesmo na dor. A paz que o mundo não dá é real. #fe #descanso #pazinterior
@rafaelporcari.bsky.social#DESCANSO -
Você respeita o seu sono?
Em: wp.me/p4RTuC-112u
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@reinaparasempre.bsky.socialO estresse moderno distorce nossa percepção do tempo. Enquanto a cultura de produtividade nos consome, a Bíblia ensina sobre descanso. Talvez a lição esteja em desacelerar. #fe #descanso #produtividade
@cansaludable.bsky.social#Otoño 🍂
Aunque no lo creas, tu bienestar emocional es muy importante para tu salud.
Sigue estas recomendaciones para gestionar mejor tus emociones.
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@ccoocontactcenter.bsky.socialLa Audiencia Nacional dictamina que las empresas no deben compensar los días festivos comprendidos en los períodos vacacionales, al contarse en días naturales las #vacaciones
Desde CCOO seguimos luchando para evitar que un festivo reste días de #descanso.
@estrelamoveis.bsky.socialUma boa noite começa com a escolha certa para o seu descanso.
Conheça o colchão Belagio, da Bianchi Colchões, em exposição na Estrela Móveis. Vem ver de perto!
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@donporque.bsky.social¿Cuándo poner el edredón de invierno para dormir mejor por la noche? #Edredon #Invierno #DormirMejor #Hogar #Dormitorio #Otono #Frio #Descanso #Casa #Confort #Sueno #Temperatura #felizmiercoles #23deseptiembre
@cansaludable.bsky.socialUna cabezadita sí; despertarte sin saber donde estás, no.
Las mejores siestas se realizan antes de las tres de la tarde y no deben durar más de 20 minutos.
¡Cuida tu sueño!
@donporque.bsky.social¿Cómo ayuda la luz matinal al ritmo circadiano y mejora el sueño? #Sueño #DormirMejor #RitmoCircadiano #LuzMatinal #Bienestar #Salud #Melatonina #HigieneDelSueño #Cronobiologia #Descanso #DormirBien #felizlunes #21deseptiembre
@donporque.bsky.social¿Por qué cuesta levantarse cuando amanece tarde y falta luz? A fondo #felizdomingo #20deseptiembre #salud #bienestar #sueno #dormirbien #ritmocircadiano #melatonina #luznatural #descanso #mananas #habitosaludables #cansancio
@donporque.bsky.social¿Por qué sufrimos procrastinación del sueño aunque estemos cansados? #ProcrastinacionDelSueño #DormirMejor #Sueño #Salud #Bienestar #Psicologia #Insomnio #Descanso #SaludMental #HabitosSaludables #Dormir #FelizSabado #19DeSeptiembre
@kill-bait-es.bsky.socialSindicatos rechazan propuesta de Alimerka que reduciría 39 días de descanso anual
🤖 IA: No es clickbait ✅
👥 Usuarios: No es clickbait ✅
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@donporque.bsky.social¿Qué es la deuda de sueño y cómo se recupera durmiendo más horas? #DeudaDeSueño #Sueño #DormirMejor #Descanso #Salud #Bienestar #HigieneDelSueño #Cansancio #SaludMental #Dormir #CalidadDelSueño #FelizViernes #18DeSeptiembre