中野 松屋 豚汁朝定食 とろろ 550円
#朝食
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@penguin-19.bsky.social中野 松屋 豚汁朝定食 とろろ 550円
#朝食
@akihirokt.bsky.social大和屋（中延）生姜天そば＋いか天
@dakuhin-okera.bsky.socialTC 04:10 起床 薄雲 腹緩む昨夜低脂肪乳を取り過ぎたか。
#朝食 は、六枚切りトースト×２、ベビーチーズ、レーズン一掴み、低脂肪乳、安ジュース アーモンド小粒7個とプレーンヨーグルト90ｇ 計180円以内 いつも通り 。
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@akihirokt.bsky.social鈴しげ（亀有）春菊天そば＋ミニ生姜焼丼
@dakuhin-okera.bsky.socialTC 04:10 起床 晴 前線の発生は来週の様だ。
#朝食 は、六枚切りトースト×２、ベビーチーズ、レーズン一掴み、低脂肪乳、安ジュース アーモンド小粒7個とプレーンヨーグルト90ｇ 計180円以内 いつも通り 。
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@akihirokt.bsky.social立ち食いそば あさだけ（大島※錦糸町から移転）鴨南蛮そば＋イタリアンパセリ天
@dakuhin-okera.bsky.socialTC 03:50 起床 小雨 前線はまだないが秋の長雨に戻った。
#朝食 は、六枚切りトースト×２、ベビーチーズ、レーズン一掴み、低脂肪乳、安ジュース アーモンド小粒7個とプレーンヨーグルト90ｇ 計180円以内 いつも通り 。
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@akihirokt.bsky.social@dakuhin-okera.bsky.socialTC 04:10 起床 晴 台風の残した湿暖な空気。冷房を入れた。
#朝食 は、六枚切りトースト×２、ベビーチーズ、レーズン一掴み、低脂肪乳、安ジュース アーモンド小粒7個とプレーンヨーグルト90ｇ 計180円以内 いつも通り 。
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