いつも通り。
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#料理記録 #おうちごはん #foodporn #青空ごはん部

#青空ごはん部 #自炊班 #料理記録 #尾津ごはん
2026/09/15 火 - 朝食

米粉のきな粉蒸しパン🆕
ブロッコリと舞茸のチーズ焼き🆕
プレーンオムレツ🆕

蒸しパンは、レシピだいぶスルーしてチアシードぶち込んだ。んまっ✨
ただ、すごい勢いで口の中の水分が奪われて大変だった。オイル足したら落ちつくのかな。

晩ごはん
酢豚ならぬ酢鶏
事前に火を通したはずの野菜が固い気もするが…まぁ気の所為でしょう🤣
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#料理好きな人と繋がりたい
#日常 #日常垢さんと繋がりたい
#雑多垢 #雑多垢さんと繋がりたい

#青空ごはん部 #自炊班 #料理記録 #尾津ごはん
2026/09/14 月 - 夕食

味噌汁🆕 お麩･ワカメ･舞茸
親子丼🆕
小松菜とお揚げさん竹輪の炒め🆕

不調からのリハビリごはん。ってことで、さっと作れるもので、やっつけないといけない食材優先ｗ
親子丼のお味は優しめ。炒めは、いつも油揚げが味を吸うので、別に炒めて最後に合流がいいと思いつつ忘れるやつ。残念！

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2026年9月12日昼ごはん
中華麺のお好み焼き・キャベツ・
スープ
Chinese noodles with okonomiyaki, cabbage, and soup.
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#昼ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Lunch #cooking #Japanesefood

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2026年9月11日昼ごはん
豚バラキャベツのペペロンチーノ卵のせ
Lunch
Pork belly cabbage with peperoncino eggs.
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
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お昼ごはん
オムライス
卵ミスった🤣
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2026年9月10日昼ごはん
ソース焼きそば目玉焼きのせ
Sauce yakisoba with fried egg
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録　
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晩ごはん！
・回鍋肉
・トマトと卵の酸辣湯風
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2026年9月日朝ごはん
目玉焼き・ソーセージ・パン・ナススープ・コーヒー
Fried eggs, sausages, bread, eggplant soup, and coffee
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #breakfast #cooking

2026年9月9日晩ごはん
ニラ玉子焼き・ソーセージ・サラダ・ミニチャーハン・スープ　
Grilled chives, sausage, salad, mini fried rice, soup
#おうちごはん #料理男子
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#ごはん #日常垢 #Dinner #cooking
#Japanesefood　#Washoku #Japanesefood #salad

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晩ごはん
鮭のちゃんちゃん焼き

あとがき
砂糖はケチるな分量通り入れろ！
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#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん
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#日常 #日常垢さんと繋がりたい
#雑多垢 #雑多垢さんと繋がりたい

具材入れ過ぎて蓋が閉まらねぇ🤣
入れ過ぎてってレシピ通りか以下なんだが？
さぁ何ができるかな？
美味しくな〜れ萌え萌えきゅん🫶
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#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん
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今日のお夕飯
チーズカレードリア
コールスローサラダ（作り置き）
小松菜のナムル
レンコンの塩キンピラ（作り置き）

昨日のカレーからのドリア。
今回のカレーはナスとピーマン入れて夏野菜カレーに。トマトは高くてパス。
昨日から明日まで娘不在で、月初忙しい週間なのに…頑張って何とか作ってます、作り置き、大事です😼
レンコンは青海苔でキンピラに。白だし入れすぎでちょっと塩っぱかった。

昨日、「何か、皆カレー食べてる！仲間！」って思ってたのにpostまでいかずまた寝落ち…
#青空ごはん部　#おうちごはん
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